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猴犀利人妻

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大學畢業後飄洋過海數千哩,在美國讀書、工作、結婚、定居,分享生活中的酸甜苦辣。

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  • 10月 20 週四 201607:39
  • 20w2d 美國高層次超音波 Level 2 Ultrasound

在16週產檢完,醫生本來是讓我20週回診所做超音波檢查;

這時候我理所當然的問醫生說這是高層次超音波(Level  2 ultrasound)嗎?

醫生:「喔,妳要高層次?沒問題,我開轉診單給妳,妳自己去這個診所打電話預約。」

於是,我拿到了生平第一張轉診單referral。

(這裡不確定是不是只有高齡產婦做高層次,保險才給付?不過,我打電話預約時,確定是要有referral 才能在這個專門做檢查的診所掛號)

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  • 9月 10 週六 201610:55
  • 16w4d 美國產檢 AFP 抽血檢查、量子宮高度、轉診單

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距離上次產檢(量頸部透明帶)又度過了漫長的四週。

 

沒辦法,當準媽媽就是很容易擔心東擔心西,脹氣孕吐時很難過,偶爾一天脹氣不嚴重時,又擔心肚子裡的寶寶好不好。難怪人家說要等健康生下來抱到手上那天才安心。

 

今天的產檢超級無敵簡單,可以用標題帶過。

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  • 個人分類:美國懷孕日記
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  • 9月 05 週一 201608:54
  • [阿猴創意廚房]簡單版台式親子丼

阿猴有一種特別的做菜天賦,就是不太看食譜,但是給他食材他大概都能做出好吃的料理。我以前是肉食性動物,現在懷孕後比較偏愛蔬菜類。今天的料理很快速方便又適合孕婦刁鑽

 

今天阿猴廚房要做的是台式親子丼,材料有:


一顆洋蔥
青蔥
五穀飯
四五隻無骨雞腿肉
低鈉醬油
味琳
三顆蛋
水
砂糖


首先將雞肉切塊,並用醬油醃漬(很推薦大家可以去買剪肉專用的剪刀,很方便更安全)
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2. 將洋蔥切絲,青蔥切段

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  • 8月 31 週三 201610:33
  • 2016自助旅行-夏威夷 跳島交通 飛機(島嶼航空和夏威夷航空)

在夏威夷各島之間旅行,主要還是得倚賴空中交通,茂宜島和歐胡島之間實際飛行時間大概只要半小時。

跳島航線主要是由夏威夷航空或島嶼航空(Island Air)營運。阿猴這次刻意來回各選一家航空公司,主要是因為Island Air是用螺旋槳飛機,而夏威夷航空是一般常見的噴射客機,阿猴想體驗一下螺旋槳飛機的感覺。我也是沒坐過螺旋槳的飛機,才會讓阿猴這樣安排。因為這趟半小時的 Island Air 也是整的我號稱坐飛機達人(在亞洲和美國之間來回50次以上)臉色蒼白,下飛機之後還過好一陣子才恢復正常。


我們第一天從芝加哥飛進歐胡島(O'ahu的英文發音其實是哇湖而不是歐胡,包括我自己都念錯)便直接轉Island Air到茂宜島,我們預留兩個半小時轉機時間有點太多了。從聯合航空降落的航廈步行大概十五分鐘就到了Island Air飛茂宜島的航廈,我們花了十分鐘左右就完成了check in和過安檢。

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不是我在說,夏威夷真的是很妙的地方,他們當地人感覺有一種「富貴於我如浮雲」的淡然悠哉心態,阿猴用盡渾身解數跟櫃台溝通想坐上早一班飛機,要付手續費也可以,可是櫃檯一副不願意拖拖拉拉,拖到後來說機門已關,不能讓我們改票,我們只能作罷。

過了安檢之後進入候機區,我們(包括平常嫌我太愛演的阿猴)整個大傻眼。這可以說是我們看過最簡陋的航廈。只有一間像是上世紀留下來的餐廳,居然下午休息兩小時,本來想吃點東西、買飲料打發時間,餐廳的門口掛著closed,我們看著餐廳卻進不去的感覺真的很x。如果你們有太多轉機時間,建議在主航廈逛一逛再過來。千萬不要跟我們犯一樣的錯,我記得我們連要找販賣機買水都找不到,渡過了超級口渴的兩小時。
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混了兩小時,終於到了登機時間。我們走了一小段平面水泥地,便順著登機梯進到了飛機。一進到機艙,我個人就覺得不妙,整台飛機就像航廈一樣是上世紀留下的產物,有點像美國那種舊式的校車,我不安地看了看阿猴,他倒是像劉姥姥進大觀園般興致勃勃的打量著。

 

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  • 8月 28 週日 201622:39
  • 在家自製滴雞精

從備孕以來,阿猴就開始自製滴雞精,每天早上讓我空腹時就先喝一小杯,補充營養。對像我這種懷孕初期食慾不振的孕婦更是有幫助。

就成本來說,自製的滴雞精會比外面買的便宜許多。(美國賣的現成雞精貴又取得相對不易) 只是要花點時間製作,基本上還是算天然又實惠。阿猴通常都是週日早上開始準備,處理時間應該不到十分鐘就可以放進大同電鍋蒸。

我們選的是Costco的Organic Chicken 有機雞,一次要買兩隻(大概$26),每隻大約五磅,早上喝約80cc,可以喝七天左右。

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首先要把塞在雞裡面的內臟包取出,然後把雞沖洗乾淨,內臟包處裡方式因人而異,可以收集起來煮下水湯。

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再來就是把雞放到乾淨的袋子裡準備擊碎,有些人會在Costco多拿一些袋子,我們因爲家裡很多食用級夾鏈袋,所以通常先放到夾鏈袋裡,外面再包一到兩層塑膠袋。

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再來便是找一塊堅硬的地方(阿猴通常都是利用地下室的水泥地),拿槌子用力敲擊(我們用的槌子是橡膠頭面積大的那種)聽說把雞的經絡骨骼敲的越碎,越能夠把精華淬煉出來,據阿猴說好像真的有差。

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再來便是拿一個小碗倒置在蒸鍋裡,上面再蓋蒸盤,這樣雞就不會接觸到滴出來的雞精。

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  • 8月 28 週日 201600:09
  • 胚胎萎縮後的備孕心得

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去年開始備孕,兩個月後就驚喜發現有孕,算是非常順利。(當時唯一有稍稍不安的是我是個朝八晚五的上班族,一天至少兩杯咖啡,連週末都還要來杯冰咖啡犒賞自己一下,發現兩條線那天當然就立刻停掉咖啡)

由於人住美國,當時的婦產科要我滿八週之後才去初診。我從發現懷孕到初診那天,幾乎沒有任何懷孕反應,沒有特別疲累、小咖、噁心、乾嘔,食慾還好的不得了,跟懷孕前的生活沒有什麼兩樣,唯一差別是我從高跟鞋換成了平底鞋。

初診那天我準備了一本自製的懷孕醫學名詞 中英文對照本,開心地前往診所。沒想到超音波技師照了一下就臉色凝重地說,胚胎發育似乎慢了幾週,現在(8週多)應該已經看到心跳,怎麼連fetal pole (胚芽?)都沒有?我聽完突然覺得整個世界都暗了。第一次懷孕,從來沒有想過會有這個情況。

後來,醫生看完之後也是認為情況不樂觀,因為我月經很準時沒有所謂排卵晚的問題,胚胎慢了三週,胚胎萎縮的情況很高,但是看我已經眼淚不停地掉,安慰我說我們再給胚胎一個星期的時間,也許我的胚胎一開始進度慢一點,很快會趕上,但是醫生說要是下週再來還是沒有心跳,就確定不是好的胚胎,要動手術拿掉。

(我在櫃檯掛下次號的時候,已經哭的很慘,淚流滿面。阿猴可能是為了緩和氣氛,說我再繼續哭,人家會以為他是帶小三來...)

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  • 8月 27 週六 201609:58
  • 2016自助旅行-夏威夷 租車篇

美國幅員廣大,除了大城市中心會有比較綿密的交通網絡,其他地方沒車的話根本寸步難行。(阿猴說他來美國唸MBA那兩年沒有車,有次心血來潮想整自己坐公車去Walmart補貨,結果要走一大段路不說,15分鐘的車程最後搞了一個半小時)

美國租車業也因此十分盛行,往往都可以在網路上找到十分優惠的價格。(據阿猴研究的結果,Costco租車的價格十分有競爭力,他有一次去Las Vegas才花$150就租到一個禮拜的悍馬車)

言歸正傳,阿猴這次也是貨比三家後在Costco網站上租車,平均一天稅後大概花了$30租了Nissan Altima等級的車。

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在機場拿車時,阿猴注意到租車公司有提供一個叫做"travel tab"的租賃服務。


基本上就是跟租車公司租一台設定好的手機,這台手機可以提供無限wifi熱點給五台行動設備,也同時提供GPS 翻譯機的功能,還可以免費打一個小時的國際電話,這麽多功能要多少錢? 五千!? 免!! 租一個禮拜要價$99 這對國際遊客算是一個可以考慮的替代方案,我們因爲本身就住美國 也就不用再另外花這個錢了。

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在美國租車也會問你要不要保險,簡單說保險分幾種:

LDW-Loss Damage Waiver 通常一天$15~$25(也叫DW 保車輛遺失或損害)
SLP-Supplemental Liability Protection 通常一天$10~$15 (像是第三責任險 保的是被你撞的人或車)
PAI-Personal Accident Insurance/PEP-Personal Effects Protection 通常一天$5~$10 (保的是坐在車裡的人以及個人物品)

如果在出國時已經自己保了海外旅遊險的話,應該就可以不用保PAI和PEP! 我們因爲在美國有全險 所以這裡也省略了

很多人問在美國開車難不難,其實對在台灣有開車的人來說 一點都不難。我在台灣只實際上路過十分鐘,還不小心撞到輕輕擦撞過前一台車..在美國郊區開車毫無問題,在夏威夷更不用說了。


只是要特別注意看到紅白相間STOP標誌一定要完全停下再開,一定要禮讓行人,在夏威夷開車是很享受的。

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  • 8月 26 週五 201606:13
  • 2016自助旅行-夏威夷(茂宜 Maui)飯店

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我是Hyatt(凱悅飯店集團)的忠實客戶,由於我和阿猴經常出差、自助旅行的關係,我們研究發現各大飯店集團(spg, ihg, hyatt)當中以凱悅集團的最容易累積點數和兌換免費房間,強烈推薦加入它的會員哦!(我發誓,我絕對不是凱悅員工,也沒有拿任何好處,純粹是好康道相報!)

 

這次在茂宜島也是用點數換來的免費房間,因為身為白金會員的關係,連每天$25的Resort fee(度假村費用)都可以免除。

 

我們很推薦這次入住的 Hyatt Regency Maui。簡單來說,整個飯店就是一個度假村、就在海灘邊、晚上有活動、房間寬敞,鄰近不少觀光景點(例如鯨魚村)。但是,沒有附免費早餐!這也是為什麼我們天天出去吃早餐的原因之一。

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  • 8月 24 週三 201608:47
  • 12w4d 頸部透明帶檢查(美國)

這天我們來到婦產科準備要做頸部透明帶檢查。

 

從來沒有星期五來做過產檢,才知道什麼叫人山人海。人多到椅子不夠孕婦們坐⋯

美國看醫生雖然都是預約制,但是有時候也是會讓你等到抓狂。今天從check in到真的輪到我進去超音波室至少等了40分鐘以上,尤其是我今天被吩咐看診前兩小時要先灌1000cc的水,我真的憋尿憋到快要抓狂。

 

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  • 8月 12 週五 201608:27
  • 泡菜湯與我 12w

邁入12週的我,噁心和脹氣的現象雖然說稍有改善,但是孕吐偶爾也會來個回馬槍,殺我個措手不及。

食慾方面倒是沒有什麼改善,真的還是想不到吃什麼。

話說我在12w2d那天,下午突然想到泡菜豆腐鍋,於是立刻跟老猴說,可惜家裡已經沒有泡菜、豆腐,於是乎下班我們趕去家附近的美式超市買。在路上,我就開始覺得情況有點不對,那種喉嚨卡痰的感覺又來了(我只要有痰就是噁心的前兆),但是我覺得好像已經有幾天沒有噁心的感覺,應該不會。我趕緊撈包包中看有沒有我的止吐梅片,慘的是,吃完沒補貨。於是我們到了超市下了車,走了三步路就吐了!這還是我第一次在家以外的地方吐出來,心一慌,我居然硬把它吞回去!我真的好想撞牆啊!這麼噁、這麼酸的東西,我竟然把它吞下去⋯⋯然後淡淡地跟阿猴說我吐了、然後我吞下去了⋯⋯

走進去超市買了一小罐泡菜、一盒有機嫩豆腐就趕緊結帳回家。(花了八塊多,整整比韓國超市過了一倍啊,但是現在是非常情況,我們多少錢都得付啊)

回到家後,阿猴飛快地下廚,音速地端出泡菜豆腐粉絲鍋。酸酸的泡菜安慰了我剛剛吞下嘔吐物的驚嚇。

我只能說那八塊多花的真值得啊!阿猴,我明天還要吃!

謝謝阿猴從我偷跑驗孕到兩條線開始,都堅持他下廚,我只要負責躺在沙發上(邊噁心邊)當廢人,就可以過著茶來伸手飯來張口的皇室生活!

我愛阿猴和泡菜湯!

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